ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ

Πέρασαν σχεδόν 12 μήνες και ήρθε η στιγμή για την ανασκόπηση της χρονιάς.Μια χρονιά η οποία "κλείνει" με 4 ποδηλατικούς αγώνες και όμορφες στιγμές γεμάτες ποδηλατοβόλτες και προπονήσεις παρέα με καλούς φίλους,καλή διάθεση και πολλά χιλιόμετρα!Επιστρέφοντας...στον Ιανουάριο του...

Συνέχεια Ανάγνωσης

3kml JOGGING

Μια ακόμη μέρα για ένα χαλαρό τρέξιμο-ή αλλιώς τζόκινγκ- στις 20 του μηνός έλαβε μέρος σε ασφάλτινη διαδρομή αυτήν την φορά.Δύο είναι οι βασικοί παράγοντες στο τρέξιμο: Η δύναμη των μυών και η ικανότητα των πνευμόνων,και αυτά είναι που πρέπει να εξασκηθούν περισσότερο από όλα. O...

Συνέχεια Ανάγνωσης

OUTDOOR TRAINING

Το διαχρονικό αυτό trend που έκανε πάλι το come back του αυτές τις μέρες θα φιγουράρει πρώτο στις προπονήσεις μια και ο καιρός πλέον δεν ενδείκνυται για ποδηλασία δρόμου.Το αργό τρέξιμο έχει σκοπό να χτίσει την αντοχή,την μυική δύναμη ακόμη και το να γίνουμε πιο γρήγοροι,σημαντικά...

Συνέχεια Ανάγνωσης

BACK TO...RUN

Και σε αυτό εδώ το σημείο θα χαιρετίσουμε για δεύτερη φορά και αυτούς-ες που δεν καβαλάνε δίτροχα αλλά προτιμούν την άσφαλτο ή το χώμα με τα...πόδια,οι γνωστοί σε όλους μας runners.Οι runners λοιπόν είναι μια άλλη ομάδα λιγότερο ¨καμμένοι¨ από τους τριαθλητές που ακολουθούν...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΠΡΟΣΩΠΙΚΉ ΕΜΠΕΙΡΊΑ ΣΤΟΝ 6ο ΔΡΌΜΟ ΦΩΤΙΆΣ

Την Κυριακή 3 Ιουλίου διεξήχθη αγώνας στην κωμόπολη της ζαχάρως στον νομό Ηλείας και οι εντυπώσεις που άφησε ήταν οι καλύτερες!Ο open αγώνας που άνηκε στην ε.ο.π με τις 164 συμμετοχές  ήταν άριστα οργανωμένος με ψηφιακή χρονομέτρηση και πλούσια αναμνηστικά δώρα! Παρόλο...

Συνέχεια Ανάγνωσης

Ο Φ.Ο.Π ΣΤΟΝ 6ο ΔΡΌΜΟ ΤΗΣ ΦΩΤΙΆΣ

Μια ακόμη αξιοσημείωτη εμπειρία σημειώθηκε την Κυριακή 3-7 από το ποδηλατικό τμήμα του Φιλαθλητικού ομίλου στην Ζαχάρω στον αγώνα "6ος δρόμος της φωτιάς" με αρκετές παρουσίες. Οι χρόνοι του σημείωσαν οι αθλητές και αθλήτριες του Φιλαθλητικού Ομίλου Πύργου με την συμμετοχή...

Συνέχεια Ανάγνωσης

6ος ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΦΩΤΙΑΣ

Σε μια άψογη ποδηλατική διοργάνωση πραγματοποιήθηκε ο δρόμος φωτιάς στην κωμόπολη της Ζαχάρως για 6η συνεχόμενη χρονιά.Ο αγώνας είχε ενταχθεί στο πρόγραμμα της Ε.Ο.Π ενώ υπήρχε και ψηφιακή χρονομέτρηση για τον εντυπωσιακό αριθμό των 164 αθλητών και αθλητριών που συμμετείχαν...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΡΙΟΛΟΣ-ΣΑΓΑΙΙΚΑ-ΛΑΠΠΑ-ΡΙΟΛΟΣ

Μια ακόμη ποδηλατική μέρα στον Νομό Αχαΐας με μια μικρή εξόρμηση σε γειτονικά χωριά με την απόσταση να μην ξεπερνάει τα 20χλμ. Δεν υπήρχε κανένα τεράστιο κομμάτι ανηφόρας παρά μόνο μικρά τμήματα αυτής που καλύφθηκαν σε 42 λεπτά.Από το χωριό φράγκα μέχρι τα Καραίικα και από εκεί...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΠΑΜΠΑΛΙΟΝ ΤΟ ΧΩΡΙΟΝ...

Μια ακόμη προπόνηση με το team του Αγρινίου πραγματοποιήθηκε με προορισμό το Μπαμπαλιό στις 15-6.Μια συνολική απόσταση περίπου 50χλμ και συνολικά υψομετρικά 550m που διανύθηκαν σε 1ώρα και ένα τέταρτο ενώ η μέγιστη ήταν 62km/h. Φωτογραφίες διαδρομής: Το...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΓΡΙΝΙΟ-ΓΟΥΡΙΑ-ΠΕΝΤΑΛΟΦΟ-ΛΕΣΙΝΙ-ΑΣΤΑΚΟΣ-ΑΓΡΙΝΙΟ

Τι μπορεί να αναρτηθεί για την σημερινή ποδηλατική εμπειρία σήμερα με τους Κουρσάδες Αγρινίου και πως να περιγραφούν τα συναισθήματα???Θα είναι απειροελάχιστα τα καλά λόγια για αυτήν την παρεά που είναι σαν μια πραγματικά δεμένη οικογένεια! Ας πάρουμε το όλο σκηνικό από την...

Συνέχεια Ανάγνωσης