ΠΡΟΣΩΠΙΚΉ ΕΜΠΕΙΡΊΑ ΣΤΟΝ 6ο ΔΡΌΜΟ ΦΩΤΙΆΣ

Την Κυριακή 3 Ιουλίου διεξήχθη αγώνας στην κωμόπολη της ζαχάρως στον νομό Ηλείας και οι εντυπώσεις που άφησε ήταν οι καλύτερες!Ο open αγώνας που άνηκε στην ε.ο.π με τις 164 συμμετοχές  ήταν άριστα οργανωμένος με ψηφιακή χρονομέτρηση και πλούσια αναμνηστικά δώρα!
Παρόλο την λάθος τοποθέτηση της σέλας από την αρχή του αγώνα και την πτώση από το μπουκάλι που με ανάγκασε να γυρίσω πίσω αρκετά μετρά και για πρώτη φορά σε αγώνα κούρσας κατάφερα να αποκομίσω την πρώτη θέση στην κατηγορία μου!Στην προεκκίνηση ήμουν αρκετά μέτρα πίσω από τον πρώτο,όμως πριν δοθεί το ελεύθερο από το 13ο προσπέρασα αρκετούς και έμεινα με ένα γκρουπάκι που  είχαμε την ίδια ωριαία ταχύτητα!

strava

Συνέχεια Ανάγνωσης

Ο Φ.Ο.Π ΣΤΟΝ 6ο ΔΡΌΜΟ ΤΗΣ ΦΩΤΙΆΣ

Μια ακόμη αξιοσημείωτη εμπειρία σημειώθηκε την Κυριακή 3-7 από το ποδηλατικό τμήμα του Φιλαθλητικού ομίλου στην Ζαχάρω στον αγώνα "6ος δρόμος της φωτιάς" με αρκετές παρουσίες.

Οι χρόνοι του σημείωσαν οι αθλητές και αθλήτριες του Φιλαθλητικού Ομίλου Πύργου με την συμμετοχή τους στον 6ο δρόμο της φωτιάς είναι οι εξής:

ΟΝΟΜΑΤΕΠΏΝΥΜΟ                             ΚΑΤΗΓΟΡΊΑ                             ΧΡΌΝΟΙ

-ΦΏΤΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΌΠΟΥΛΟΣ            (F2) 19-29                                 0:59:23.986(5ος γεν)

-ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΡΕΤΤΌΣ                               (F2)<18                                     1:18:30.393

-ΆΡΗΣ ΚΟΛΟΒΆΔΗΣ                                 (F3) 30-39                               1:00:10.473

-ΔΗΜΉΤΡΗΣ ΚΟΚΚΙΝΆΚΗΣ                  (F3) 30-39                                1:02:38.050

-ΑΛΈΞΙΟΣ ΓΙΑΝΝΌΠΟΥΛΟΣ                  (F3) 30-39                                1:03:17.560

-ΔΗΜΉΤΡΗΣ ΧΡΙΣΤΌΠΟΥΛΟΣ               (F3) 30-39                                1:08:10.170

-ΣΆΚΗΣ ΤΣΟΎΡΑΣ                                    (F4) 40+                                   1:00:37.603

-ΑΝΔΡΈΑΣ ΤΡΥΦΩΝΌΠΟΥΛΟΣ              (F4) 40+                                   1:01:29.983

-ΣΠΎΡΟΣ ΣΤΑΘΌΠΟΥΛΟΣ                       (F4) 40+                                  1:07:43.570

-BIKER EFI                                                  (FW)                                        1:02:06.320

-ΕΛΕΝΑ – ΝΤΑΝΙΕΛΑ ΤΕΝΤΙΣ                (FW)                                        1:19:30.816

ΟΝΟΜΑΤΕΠΏΝΥΜΟ                            ΚΑΤΗΓΟΡΊΑ                                 ΧΡΌΝΟΙ
-ΑΝΔΡΈΑΣ ΜΠΑΝΤΟΎΝΑΣ                  (R3) 30-39                               2:59:53.647
-ΝΊΚΟΣ-ΘΩΜΆΣ ΠΟΛΊΤΗΣ                   (R3) 30-39                               3:04:11.937
-ΤΑΣΉΣ ΣΤΑΥΡΌΠΟΥΛΟΣ                      (R3) 30-39                               3:11:29.860
-ΧΡΎΣΑΝΘΟΣ ΔΗΜΗΤΡΌΠΟΥΛΟΣ      (R3) 30-39                              3:39:18.857
-ΓΙΏΡΓΟΣ ΜΠΟΎΣΔΑΣ                           (R4)40+                                  2:44:11.110
-ΓΙΏΡΓΟΣ ΒΛΆΧΟΣ                                 (R4)40+                                  2:59:53.543

Αξίζουν σε όλους τους συμμετέχοντες συγχαρητήρια...
ΚΑΛΉ ΣΥΝΈΧΕΙΑ ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΊΑ ΤΟΥ ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΎ...

Συνέχεια Ανάγνωσης

6ος ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΦΩΤΙΑΣ

Σε μια άψογη ποδηλατική διοργάνωση πραγματοποιήθηκε ο δρόμος φωτιάς στην κωμόπολη της Ζαχάρως για 6η συνεχόμενη χρονιά.Ο αγώνας είχε ενταχθεί στο πρόγραμμα της Ε.Ο.Π ενώ υπήρχε και ψηφιακή χρονομέτρηση για τον εντυπωσιακό αριθμό των 164 αθλητών και αθλητριών που συμμετείχαν σε αυτόν.Εξίσου τεράστιος ήταν ο αριθμός των εθελοντών και των χορηγών που βοήθησαν για την διεξαγωγή του αγώνα.Τα γλυκίσματα και τα εδέσματα από τους κατά τόπους συλλόγους ήταν η ιδανική σήμανση λήξης του αγώνα.

ΤΟΥ ΧΡΌΝΟΥ ΠΆΛΙ ΕΚΕΊ...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΡΙΟΛΟΣ-ΣΑΓΑΙΙΚΑ-ΛΑΠΠΑ-ΡΙΟΛΟΣ

Μια ακόμη ποδηλατική μέρα στον Νομό Αχαΐας με μια μικρή εξόρμηση σε γειτονικά χωριά με την απόσταση να μην ξεπερνάει τα 20χλμ. Δεν υπήρχε κανένα τεράστιο κομμάτι ανηφόρας παρά μόνο μικρά τμήματα αυτής που καλύφθηκαν σε 42 λεπτά.Από το χωριό φράγκα μέχρι τα Καραίικα και από εκεί στην Εθνική οδό Πατρών-Πύργου στρίβοντας για Ράχη-Απόστολοι που καταλήγει στο χωριό Σαγαίικα. Συνεχίζοντας στο μήκος της εθνικής το χωριό Μποντέικα βρίσκεται λίγο πριν το χωριό Λάππα.

Η διαδρομή στο STRAVA.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΠΑΜΠΑΛΙΟΝ ΤΟ ΧΩΡΙΟΝ...

Μια ακόμη προπόνηση με το team του Αγρινίου πραγματοποιήθηκε με προορισμό το Μπαμπαλιό στις 15-6.Μια συνολική απόσταση περίπου 50χλμ και συνολικά υψομετρικά 550m που διανύθηκαν σε 1ώρα και ένα τέταρτο ενώ η μέγιστη ήταν 62km/h.
Φωτογραφίες διαδρομής:

Το team του Αγρινίου για ακόμη μια φορά εξαιρετικό,δυνατό στις προπονήσεις του και με πολύ γέλιο...Η διαδρομή στο strava!

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΓΡΙΝΙΟ-ΓΟΥΡΙΑ-ΠΕΝΤΑΛΟΦΟ-ΛΕΣΙΝΙ-ΑΣΤΑΚΟΣ-ΑΓΡΙΝΙΟ

Τι μπορεί να αναρτηθεί για την σημερινή ποδηλατική εμπειρία σήμερα με τους Κουρσάδες Αγρινίου και πως να περιγραφούν τα συναισθήματα???Θα είναι απειροελάχιστα τα καλά λόγια για αυτήν την παρεά που είναι σαν μια πραγματικά δεμένη οικογένεια!

Ας πάρουμε το όλο σκηνικό από την αρχή...
7 και μισή η ώρα έναρξης από το Αγρίνιο με προορισμό τον Αστακό..Τρεις ποδηλάτες και τρεις ποδηλάτισσες!!

Δοκίμι,Καλύβια όπου ένας ακόμη ποδηλάτης ολοκλήρωσε το team..

Ύστερα προχωρήσαμε προς το Αγγελόκαστρο,Γουριά,πεντάλοφο,Λεσίνι και από εκεί ο δρόμος οδηγεί στον Αστακό..

 Ο ίδιος ο δρόμος προσπερνάει το ποτάμι του Αχελώου ενώ ταυτόχρονα υπάρχει ένα υπόγειο πέρασμα(σήραγγα) με μήκος ενός χιλιομέτρου..

60χλμ μετά καταφθάσαμε στον τελικό προορισμό,τραβήξαμε τις απαραίτητες φώτο γελώντας ηρεμήσαμε για λίγο και πήραμε το δρόμο της επιστροφής..

Ο δρόμος της επιστροφής ήταν ο ίδιος..Τέλεια διαδρομή και ακόμη πιο τέλεια παρέα.!!
Χαρακτηριστικά διαδρομής:

• 120.7km
  Distance
 
• 4:51:20
   Moving Time
 
• 810m
  Elevation

• 121W
  Estimated Avg Power
 
• 2,115kJ
  Energy Output

	Avg	Max
Speed	24.9km/h	65.9km/h
Heart Rate	125bpm	172bpm
Cadence	76	134
Calories	2,358
Elapsed Time	5:55:30

Συνέχεια Ανάγνωσης