TRAVEL WANDER: μυρσινη

Cycling,Hiking,swimming,running

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μυρσινη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μυρσινη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 8 Απριλίου 2021

ΒΑΡΘΟΛΟΜΙΟ-ΛΕΧΑΙΝΑ-ΑΓ.ΘΕΟΔΩΡΟΙ-ΜΥΡΣΙΝΗ

Με καινούργιους φίλους από το club του free riders,θα προπονηθούμε σήμερα μέχρι τους Αγ.Θεοδώρους των Λεχαινών.

Με τον Αντρέα και τον Γιώργο η διαδρομή που καταγράψαμε ήταν περίπου 37χλμ με μέση ωριαία ταχύτητα 26.3χλμ/ω.


Η διαδρομή στο strava.







Share:

Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου 2019

Από τα 24,9 στα 25,5

Και έχουμε ακόμη πολύ δρόμο για να φθάσουμε τα 30 ή τα 35χλμ/ω.Ο λόγος γίνεται για το avg που ήταν μόνο κατά 5 μονάδες περισσότερο από την χθεσινή προπόνηση αλλά λαμβάνοντας υπόψιν την αφόρητη αντίσταση του αέρα τα αποτελέσματα ήταν αρκετά ικανοποιητικά.



Για τον μήνα Φεβρουάριο έχουν διανυθεί 140χλμ σε 6 ώρες.Οι προπονήσεις για το στόχο της χρονιάς συνεχίζονται.
 strava

Share:

Labels

Blog Archive

FOLLOW ON STRAVA

Συνολικές προβολές σελίδας