-
ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ-ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙ-ΧΙΛΙΑΔΟΥ
92 χιλιόμετρα στην γραφική Ναύπακτο,στο Μοναστηράκι και στην ξακουστή παραλία Χιλιαδούς
-
ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΜΟΝΗ ΦΡΑΓΚΟΠΟΔΗΜΑΤΟΣ-ΚΑΤΑΚΟΛΟ
Η παραλιακή κωμόπολη στην δυτική Ηλεία
-
ΑΝΑΒΑΣΗ ΑΡΑΚΥΝΘΟΥ-ΓΥΡΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΤΡΙΧΩΝΙΔΑΣ
Brevet Μεσολογγίου
-
ΚΟΡΟΙΒΟΣ-ΚΕΝΤΡΟ-ΚΕΡΑΜΙΔΙΑ-ΧΑΒΑΡΙ-ΑΜΑΛΙΑΔΑ
80χλμ στα περίχωρα της Ηλείας
-
ΤΟ ΝΗΣΙ ΤΗΣ ΗΦΑΙΣΤΟΥ
All around περιπλάνηση στο Βόρειο Αιγαίο
Παρασκευή 14 Οκτωβρίου 2022
ΔΑΣΟΣ ΣΤΡΟΦΥΛΙΑΣ-ΑΚΡΩΤΗΡΙ ΑΡΑΞΟΥ
Παρασκευή 8 Ιουλίου 2022
ΚΑΛΟΓΡΙΑ-ΛΑΠΠΑ-ΡΙΟΛΟΣ-Κ.ΑΧΑΓΙΑ
Τρίτη 22 Μαρτίου 2022
ΓΥΡΟΣ ΑΡΑΞΟΥ
Ως ένα βαθμό ποδηλασία και αέρας μπορεί να συνδυαστεί αρμονικά και να βοηθήσει με την αντίστασή του να πετύχουμε μια δυνατή προπόνηση αλλά η σημερινή μέρα σίγουρα δεν ήταν η ιδανική.Αν και ο καιρός ήταν ηλιόλουστος,η ένταση του ανέμου ήταν ανυπόφορη και αρκετά κουραστική.
Τα πρώτα χιλιόμετρα λόγω της αυξημένης κίνησης θα μας οδηγήσουν αναγκαστικά στην παραλιακή μέχρι τα Βραχναίικα. Να τονίσουμε ότι ο δρόμος σε πολλά σημεία μέσω της παλιάς εθνικής είναι προσωρινά υπό κατασκευή και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή με τα διερχόμενα οχήματα.
Αφού κάνουμε μια παράκαμψη για ανάβαση ενός χιλιομέτρου προς την ΒΙ.ΠΕ έχουμε καλύψει τα πρώτα 30 εύκολα χιλιόμετρα της διαδρομής από την Κάτω Αχαγιά στα Νιφορaίικα και από το Καλαμάκι στην Λακκόπετρα.
Οι πρώτες δυσκολίες θα ξεκινήσουν από το αεροδρόμιο του Αράξου μέχρι την έξοδο μας στην Ν.Ε.Ο Πατρών-Πύργου στα Μποντέιικα. Σε όλο αυτό το σημείο οι ριπές του αέρα είναι δυνατές και πλαγιομετωπικές.
Το πιο δύσκολο σημείο όμως είναι η εθνική οδός όπου πρέπει να προσέξουμε την θέση μας πάνω στο ποδήλατο,να είμαστε προετοιμασμένοι ιδιαίτερα στα κενά αέρος που δημιουργούνται από τα οχήματα αλλά και να προσπαθούμε ταυτόχρονα να δημιουργούμε "καταφύγια".Το πιάσιμο του τιμονιού από τα drops είναι η ιδανική λύση μέχρι τα φανάρια της Κάτω Αχαγιάς.
Λίγο πριν πάρουμε το δρόμο της επιστροφής θα κάνουμε μια μικρή στάση και θα ολοκληρώσουμε καλύπτοντας μια απόσταση 80 χλμ.Αξίζει να σημειωθεί ότι ο δρόμος της παλιάς εθνικής είναι πολυσύχναστος για ποδηλάτες-τισσες και αρκετοί κάνουν μια στάση να ρωτήσουν αν είναι όλα οκ όπως έγινε και σε μας εκείνο το σημείο.
Η διαδρομή στο strava.
Πέμπτη 15 Ιουλίου 2021
ΑΡΕΤΗ-ΒΑΡΔΑ-ΣΑΓΑΙΙΚΑ-ΚΑΛΟΓΡΙΑ
Το καλοκαίρι η ζέστη είναι ανυπόφορη αλλά αυτό δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στις προπονήσεις μας.Με μια σειρά από προσεχτικές συνήθειες θα δούμε ότι είναι πολύ εύκολο να ολοκληρώσουμε μια διαδρομή χωρίς τον κίνδυνο της ηλίασης.
Ενυδάτωση,αντηλιακό,συχνές στάσεις στις μεγάλες αποστάσεις αλλά και σωστή χαρτογράφηση διαδρομής είναι μερικά δοκιμασμένα tips.Έτσι λοιπόν και εμείς σήμερα θα τα κάνουμε πράξη με μια διαδρομή 55χλμ με τελικό προορισμό την παραλία της Καλόγριας.
Με έναρξη την εθνική οδό Πατρών-Πύργου θα διασχίσουμε παράλληλα το χωριό της Αρετής,της Βάρδας,του Βουπράσιου και θα καταλήξουμε στο χωριό Σαγαίικα του νομού Αχαΐας.Εκεί θα πιούμε τον καφέ μας με αγαπημένη παρέα και θα επιστρέψουμε στο κεντρικό χωριό αυτής της διαδρομής,το χωριό Λάππα,για να διασχίσουμε το πανέμορφο δάσος της Στροφυλιάς.
Σάββατο 12 Ιουνίου 2021
ΑΡΕΤΗ-ΒΑΡΔΑ-ΛΑΠΠΑ-ΛΕΧΑΙΝΑ
BRYTON RIDER 420
Σε όλες τις περιπλανήσεις μας οι διαδρομές είναι ελεύθερες χωρίς προγραμματισμό όμως σε κάποιες περιπτώσεις όπως το brevet πρέπει να ακολουθούμε οδηγίες και το roadbook σε αυτές τις περιπτώσεις αν και απαραίτητο είναι κουραστικό.Γι'αυτό τον λόγο ήρθε η ώρα να αποχωριστούμε το Bryton Rider 10 και να πάμε στο Bryton Rider 420.
Η πρώτη μας δοκιμή θα σχεδιαστεί μέσω της σχετικής εφαρμογής(bryton app) και αφού την φορτώσουμε στο gps,θα κάνουμε την πρώτη μας planned route.
Από τα Λεχαινά θα διασχίσουμε κατά μήκος την εθνική από τον Πύργο στην Πάτρα,θα προσπεράσουμε τα χωριά Βάρδα,Νέα Μανωλάδα και στο ύψος του χωριού Λάππα θα κάνουμε μια στάση για ένα απολαυστικό και παγωμένο καφεδάκι.
Στο 38ο χλμ της διαδρομής θα επιστρέψουμε από το Νέο Βουπράσιο στο χωριό της Αρετής μαζί με τον καυτό και κόντρα άνεμο.Συνολικά καλύψαμε μια απόσταση 77 χλμ σε 2ώρες και 30 λεπτά.
Αναλυτικά η διαδρομή στο strava.
Σάββατο 15 Μαΐου 2021
ΣΠΑΤΑ-ΡΙΟΛΟΣ-ΕΛΑΙΟΧΩΡΙ-ΑΧΑΙΑ-ΛΑΠΠΑ
Living the cycling life to see the world! Get out there and live!
Αν και ο καιρός δεν ήταν ο ιδανικότερος,με την σημερινή μας προπόνηση θα περάσουμε τα όρια του νομού Ηλείας για να φθάσουμε σε αυτόν της Αχαΐας.
Χωρίς δυσκολίες θα ξεκινήσουμε από την εθνική πατρών-πύργου για να φθάσουμε στην Βάρδα.Στην διασταύρωση που ενώνεται με το χωριό Ψάρι θα εγκαταλείψουμε την εθνική για να πάρουμε την επαρχιακή οδό που φθάνει μέχρι το χωριό της Νεάπολης.
Τρίτη 21 Ιουνίου 2016
ΡΙΟΛΟΣ-ΣΑΓΑΙΙΚΑ-ΛΑΠΠΑ-ΡΙΟΛΟΣ
Τρίτη 5 Μαΐου 2015
ΚΑΛΟΓΡΙΑ BEACH-ΔΡΥΟΔΑΣΟΣ ΚΟΤΥΧΙΟΥ
Το χωριό Λάππα Αχαΐας είναι το πρώτο πριν την ευθεία που καταλήγει σε ένα δίχαλο το οποίο αριστερά του δρόμου οδηγεί στο δρυόδασος του Κοτυχίου.
Η διαδρομή ήταν ικανοποιητική αν και με λίγο searching θα μπορούσε να γίνει πιο ενδιαφέρουσα με έναρξη την καλόγρια και τερματισμό το κουνουπέλι,η οποία διασχίζει μεγάλο τμήμα του δάσους και μονοπάτια που οδηγούν στην μεγάλη αμμώδη παραλία...!
Χαρακτηριστικά διαδρομής:
Distance: | 27.8 km |
Elevation: | + 175 / - 170 m |
Max Grade |
6.4 %
|
Avg. Grade |
0.2 %
|
VAM | 270 Vm/h |
Ascent time | 00:38:54 |
Descent time | 00:34:57 |
Total Duration: | 01:16:52 |
Moving Time: | 01:13:51 |
Stopped Time: | 00:03:01 |
Max Speed: | 44.0 kph |
Avg. Speed: | 22.6 kph |
Pace: | 00:02:46 |
Moving Pace: | 00:02:39 |