SWIMMING

Σε σχέση με τις υπόλοιπες αερόβιες μορφές αθλητισμού, η κολύμβηση έχει το μεγάλο πλεονέκτημα πως δεν καταπονεί καθόλου το σκελετικό σύστημα του οργανισμού και προσφέρει στον οργανισμό παραπάνω μυική δύναμη αλλά και μυική τόνωση. Η άφιξη στην παραλία της Γλύφας πραγματοποιήθηκε...

Συνέχεια Ανάγνωσης

100ΧΛΜ ΣΕ 5 ΩΡΕΣ ΜΕ MOUNTAIN

Ο ιδανικός καιρός,η τρέλα του καλοκαιριού που γίνεται για τους λάτρεις της ποδηλασίας λογική αλλά και όλα αυτά τα υπέροχα τοπία,οι στιγμές και τα συναισθήματα που μπορεί κανείς να συναντήσει "ενώθηκαν" στην πορεία των 100χμ.. Από το Βαρθολομιό στην Γαστούνη με πέρασμα μέσω της...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΟΝΗ ΑΓ.ΝΙΚΟΛΑΟΥ (ΣΠΑΤΑ ΑΧΑΙΑΣ)

Σημασία έχει το ταξίδι και όχι ο προορισμός..Αυτή η κλισέ έκφραση που ταίριαζε απόλυτα στην διαδρομή με προορισμό τον Άγ.Νικόλαο στα Σπάτα Αχαΐας. Το βασικότερο στοιχείο για ένα ταξίδι είναι η καλή διάθεση την οποία οι μέρες των πασχαλινών εορτών βοηθούν αρκετά.Έτσι ο προορισμός...

Συνέχεια Ανάγνωσης