ΑΝΑΒΑΣΗ PART 2

''Αρχικά θα πρέπει να ακολουθήσουμε τα βήματα της προπόνησης. Δηλαδή αρχίζουμε με ζέσταμα και διατάσεις, τουλάχιστον για 10 λεπτά χαλαρής ποδηλασίας για προθέρμανση και περίπου ο ίδιος χρόνος στο τέλος της άσκησης για αποθεραπεία. Οι διατάσεις είναι ακόμα πιο σημαντικές για...

Συνέχεια Ανάγνωσης

UPHILL

Παρατηρώντας τα υψομετρικά της σημερινής προπόνησης  θα γίνει  αμέσως κατανοητό ότι δεν πρόκειται για κάτι το ξεχωριστό αλλά πλησιάζει τα υψομετρικά του επόμενου αγώνα.Αν και η απόσταση  ήταν μικρή,η συνεχής ανηφορική κλίση της την μετάτρεψε σε αρκετά αποτελεσματική...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΤΟ DIASELLA MTB RACE

Ο Φιλαθλητικός όμιλος Πύργου ''κατέβασε'' ομάδα στον αγώνα στα διάσελλα Ηλείας της 15-05 με τις συμμετοχές να είναι πέντε στον αριθμό. Τα αποτελέσματα του αγώνα εδώ. Ο σύλλογος έφθασε αρκετή ώρα πριν τον αγώνα ενώ υπήρχε η ευκαιρία για μερικές φωτογραφίες από το ομώνυμο χωριό.. Η...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΔΙΑΣΕΛΛΑ MTB RACE

Την περασμένη κυριακή(16-05) ένας ακόμη αγώνας έλαβε μέρος στην περιοχή Διασελλά Ηλείας με τις συμμετοχές του φιλαθλητικού ομίλου Πύργου να αριθμούν τις πέντε ολοκληρώνοντας μια ακόμη αξιοσημείωτη δράση του συλλόγου. Η ομάδα (για ακόμη μια φορά) είχε δυνατή παρουσία στο τοπικό...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΤΟΝ GALATA MTB RACE

Ο πρώτος επίσημος αγώνας ήταν συνάμα και ο πιο δύσκολος.Και όχι μόνο γιατί ήταν ο πρώτος αλλά γιατί υπήρχαν οι παραλείψεις,το άγχος και η ένταση και και... Λίγες μέρες πριν: Αν τα πάρουμε από την αρχή θα βρούμε πρώτα από όλα την μικρή σχετικά προετοιμασία λόγω γρίπης,τα...

Συνέχεια Ανάγνωσης

Ο Φ.Ο.Π ΣΤΟΝ RACE GALATAS MTB

Εκπληκτικές εμφανίσεις πραγματοποίησαν οι αθλητές του Φιλαθλητικoύ ομίλου Πύργου με το τμήμα της ποδηλασίας που συμμετείχε στον αγώνα του GALATA ΜTB RACE που έγινε στο ομώνυμο χωριό την κυριακή 21 φεβρουαρίου με συμμετοχή 400 περίπου αθλητών από πολλά μέρη της Ελλάδας. Ο...

Συνέχεια Ανάγνωσης