ΒΑΡΔΑ-ΚΑΣΤΡΟ-ΛΙΜΑΝΙ ΚΥΛΛΗΝΗΣ

Με έναρξη τον παραλιακό δρόμο της Πάτρας θα ταξιδέψουμε στο χωριό Κάστρο και το λιμάνι της Κυλλήνης.

Η διαδρομή μας δεν έχει ιδιαίτερες δυσκολίες εκτός από την επικινδυνότητα της εθνικής Πατρών-Πύργου.

Από τα χωριά που προσπερνάμε παράλληλα στο νομό Αχαΐας (Βραχναίικα,Αχαγιά, Σαγέικα, Λάππα) θα βρεθούμε σε αυτά στον νομό Ηλείας (Μανωλάδα, Βάρδα, Κουρτέσι, Λεχαινά) όπου θα εγκαλείψουμε την εθνική.

Στο σημείο αυτό θα ακολουθήσουμε την επαρχιακή οδό που οδηγεί στην Μυρσίνη και το Νεοχώρι όπου θα ξεκινήσουμε την ανάβασή μας για το Κάστρο Κυλλήνης.

Περιμετρικά του Κάστρου,στο 70οχλμ,θα κάνουμε την ολιγόλεπτη στάση μας στο λιμάνι και η επιστροφή μας θα γίνει από τον ίδιο δρόμο.

Συνολικά καλύψαμε 143χλμ με 600 μ. υψομετρικά σε 5 ώρες και 40 λεπτά.

Αναλυτικά στον χάρτη-strava.

Επίσης ενδιαφέροντα:

• Κάστρο-Αρχαια Ήλιδα-Λεχαινα
• Λιμνοθάλασσα Κοτυχίου Αρετής
• Φάρος στο Κατάκολο
• Αρχαία Ολυμπία
• Δάσος Στροφυλιάς

Και να θυμάσαι:

Την δύναμη την κατέχει το λιμάνι και όχι το πλοίο.Το πλοίο θα ταξιδέψει αλλά θα επιστρέφει πάντα σε κάτι που το λιμάνι έχει ήδη κατακτήσει και είναι δικό του,στον προορισμό του...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΚΑΣΤΡΟ-ΑΡΧΑΙΑ ΗΛΙΔΑ-ΛΕΧΑΙΝΑ

Με πολλές και διαφορετικές διαδρομές τελείωσαν και οι μέρες του Ιανουαρίου και του Φεβρουαρίου.Τους δυο μήνες καλύψαμε συνολικά 1.268(strava) χλμ και ξεχωρίσαμε την Gran Fondo διαδρομή στην Αρχαία Ήλιδα.

Με την περιπέτεια αυτή διασχίσαμε 15 χωριά με έναρξη την ανάβαση για το περίφημο Κάστρο Κύλληνης (Χλεμούτσι) και από εκεί θα κάνουμε κατάβαση για το χωριό Βρανάς.Επόμενος προορισμός είναι τα χωριά Βαρθολομιό,Γαστούνη,Κόροιβος,το Ρουπάκι και το Αυγείο με κατάληξη την Αρχαία Ήλιδα ολοκληρώνοντας τα 35 χλμ της συνολικής διαδρομής.

Η επιστροφή είναι η ίδια μέχρι το ύψος της εθνικής Πατρών-Πύργου όπου θα ποδηλατήσουμε μέχρι τα Λεχαινά.Στο 60ο χλμ περίπου θα κάνουμε στροφή για την παραλία της Μυρσίνης και σειρά έχει το Στρούσι,η Ανδραβίδα,η Δήμητρα,το Καρδιακαύτι,τα Καβάσιλα.Τα δυο τελευταία χωριά,Μάχος και Νεοχώρι,ολοκληρώνουν άλλη μια αξέχαστη ποδηλατική εμπειρία 100χιλιομέτρων με μέσο όρο ταχύτητας τα 24,5χλμ/ω. Αναλυτικά η διαδρομή εδώ.

Relive το βίντεο της διαδρομής

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΝΔΡΑΒΙΔΑ-ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΚΑΣΤΡΟ-ΛΟΥΤΡΑ-ΛΥΓΙΑ-ΜΑΧΟΣ

Αν και στα πρώτα χλμ της διαδρομής των 60χλμ έκανε η βροχή την εμφάνισή της,η προπόνηση δεν σταμάτησε.Τα πρώτα χωριά ήταν η Ανδραβίδα,η Γαστούνη και το Βαρθολομιό.Εκεί,στο 26ο χλμ,θα κάνουμε την ανάβαση στο Κάστρο Κυλλήνης για περίπου 7χλμ και ύστερα θα κατηφορίσουμε για τα λουτρά της Κυλλήνης.

Φωτογραφία...και από εκεί στο Αρκούδι για να ανεβούμε μια ακόμη ανηφόρα 5χλμ στον δρόμο για το χωριό Γλύφα.Στο σημείο αυτό θα κάνουμε και μια αλλαγή σαμπρέλας για να καταλήξουμε στο χωριό Μάχος.

Τα 60 χλμ καλύφθηκαν σε 2 μισή ώρες περίπου και τα θετικά υψομετρικά ήταν 460μ.Η διαδρομή στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΟΥ Κ.ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ

Ικανοποιητικός ήταν ο αριθμός ο οποίος δέχθηκε την πρόσκληση για την 2η πανελλήνια πεζοπορία στο μονοπάτι του Κ.Παλαιολόγου με έναρξη το Κάστρο της Γλαρέντζας,είσοδο στην Μονή Βλαχερνών και το κάστρο Χλεμούτσι με τελικό προορισμό τα λουτρά Κυλλήνης και διοργανωτή την Εθελοντική Ομάδα, Πεζοπορίες με Πανσέληνο, του Συλλόγου << ΕΠΤΑΛΟΦΟΣ >> Φυσιολατρία, Οικολογία !!

Όλα ξεκίνησαν στις 14 Απριλίου με ώρα έναρξης λίγο μετά της 11 από το λιμάνι Κυλλήνης.Η πρώτη ολιγόλεπτη στάση για ξενάγηση ήταν εντός του χώρου του Κάστρου Γλαρέντζας.

Στο 5ο χιλιόμετρο της πεζοπορίας η Μονή Βλαχερνών,το γυναικείο ιστορικό Βυζαντινό μοναστήρι με το ωραιότατο επίπεδο κατακόρυφο ηλιακό ρολόι που κοσμεί τον ναό της.

Tα μονοπάτια με ανηφορική κλίση θα καταλήξουν στο μέγιστο υψόμετρο της διαδρομής αγγίζοντας τα 270μ. στο Κάστρο Χλεμούτσι.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το συγκεκριμένο μονοπάτι συνδέει 3 Φραγκικά Μνημεία.

Η συνολική απόσταση που καλύφθηκε ήταν 12.5 χλμ περίπου σε 2 ώρες και 53 λεπτά.Η διαδρομή στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΚΑΣΤΡΟ-ΠΑΡΑΛΙΑ ΘΙΝΩΝ

Μαγευτικό πευκοδάσος,ατελείωτη παραλία με πεντακάθαρα νερά.Η απεραντοσύνη του γαλάζιου και της αμμουδιάς ,ο παφλασμός των μικρών και μεγάλων κυμάτων συνθέτει ένα μικρό παράδεισο.

Η τελική στάση της σημερινής προπόνησης ήταν η ξακουστή παραλία Θινών ωστόσο τα πρώτα χιλιόμετρα καταγράφηκαν στην ανηφόρα του Κάστρου.Στο 15ο χλμ το χωριό Βρανάς κάνει την εμφάνισή του και λίγο μετά το κέντρο του Βαρθολομιού.Τα 4χλμ που ακολουθούν καταλήγουν στον κόλπο του χελωνίτη συμπληρώντας το 24οχλμ της διαδρομής.Η επιστροφή έγινε από το χωριό Δήμητρα για την ολοκλήρωση της διαδρομής με συνολική απόσταση τα 37χλμ και χρόνο 1μισή ώρα και avg 23χλμ/ω.

strava

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΝΑΒΑΣΗ ΚΑΣΤΡΟΥ ΜΕ avg 23km/h

Μερικά μυστικά από την ανάβαση του Κάστρου Κυλλήνης.

• Σταθερός ρυθμός,
• χωρίς ορθοπέταλο και
• σωστές αλλαγές ταχυτήτων

Όσες περισσότερες ανηφόρες,τόσο αυξάνεται και η δύναμη στα πόδια.

Η ανάβαση αυτή κατά την διάρκεια του προγράμματος των προπονήσεων για το Brevet είναι απαραίτητη και θα είναι επαναλαμβανόμενη.Γιατί όσα χιλιόμετρα και να διανύσει ένας ποδηλάτης-τισσα αυτό που θα του μείνει αξέχαστο είναι οι μεγάλες και απάνθρωπες ανηφόρες που έχει καταφέρει να κατακτήσει.









strava 

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΒΡΑΝΑΣ-ΚΑΣΤΡΟ-ΛΟΥΤΡΑ-ΑΡΚΟΥΔΙ-ΓΛΥΦΑ-ΜΑΧΟΣ

Δύο ανηφόρες με αυξανόμενη αλλά όχι απότομη κλίση περιείχε η επόμενη προπόνηση.Η πρώτη ήταν αυτή του Κάστρου και η δεύτερη από το χωριό Γλύφα προς Βαρθολομιό.

Μάχος,Βαρθολομιό,ανάβαση Κάστρου και από εκεί για τον παραθαλάσσιο οικισμό του Αρκουδιού.Στο 30ο χλμ περίπου της διαδρομής θα γίνει η ανάβαση από την Γλύφα προς το χωριό Μάχο και θα καλυφθούν συνολικά 48χλμ.Μέγιστη στιγμιαία ταχύτητα στις κατηφόρες 45χλμ και avg 18km/h. 

Αναλυτικά η διαδρομή στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΚΑΣΤΡΟ-ΒΡΑΝΑΣ-ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΑΝΔΡΑΒΙΔΑ

Η επόμενη προπόνηση έλαβε μέρος με ανάβαση στο Κάστρο Κυλλήνης.Μια διαδρομή 38χλμ περίπου η οποία διέσχιζε τα χωριά Βρανάς,Βαρθολομιό,Γαστούνη και Ανδραβίδα.Τα περισσότερα χλμ από αυτά ήταν χωρίς υψομετρικά πλην της ανηφόρας του Κάστρου. Ο καιρός ήταν μη βροχερός αλλά το κρύο τσουχτερό. 
Η διαδρομή εδώ.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΛΥΓΙΑ-ΓΛΥΦΑ-ΑΡΚΟΥΔΙ-ΚΑΣΤΡΟ

Η ανηφόρα σήμερα είχε την τιμητική της.Αν και,όπως όλες οι διαδρομές,δεν ήταν προγραμματισμένη τα υψομετρικά έφθασαν τα 400m,η συνολική απόσταση τα 38 χλμ και η μέγιστη τα 56χλμ/ω.

Τα 4 ανηφορικά χλμ από το χωριό Βρανάς συναντήθηκαν με την Λυγιά,όπου έδωσε την σκυτάλη στην αγριεμένη θάλασσα του Ιουνικού χωριού,στην Γλύφα.

Λίγο πριν την ανάβαση για το Κάστρο,το τουριστικό Αρκούδι θα κάνει την εμφάνισή του,όπως και τα Λουτρά.

Χάρτης διαδρομής

strava

Συνέχεια Ανάγνωσης