- Μερικά μυστικά από την ανάβαση του Κάστρου Κυλλήνης.
- Σταθερός ρυθμός,
- χωρίς ορθοπέταλο και
- σωστές αλλαγές ταχυτήτων
- Όσες περισσότερες ανηφόρες,τόσο αυξάνεται και η δύναμη στα πόδια.
- Η ανάβαση αυτή κατά την διάρκεια του προγράμματος των προπονήσεων για το Brevet είναι απαραίτητη και θα είναι επαναλαμβανόμενη.Γιατί όσα χιλιόμετρα και να διανύσει ένας ποδηλάτης-τισσα αυτό που θα του μείνει αξέχαστο είναι οι μεγάλες και απάνθρωπες ανηφόρες που έχει καταφέρει να κατακτήσει.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου