ΑΝΑΒΑΣΗ ΚΑΣΤΡΟΥ ΜΕ avg 23km/h ~ TRAVEL WANDER

Cycling,Hiking,swimming,running

Πέμπτη 7 Φεβρουαρίου 2019

ΑΝΑΒΑΣΗ ΚΑΣΤΡΟΥ ΜΕ avg 23km/h

    Μερικά μυστικά από την ανάβαση του Κάστρου Κυλλήνης.
  • Σταθερός ρυθμός,
  • χωρίς ορθοπέταλο και
  • σωστές αλλαγές ταχυτήτων

      Όσες περισσότερες ανηφόρες,τόσο αυξάνεται και η δύναμη στα πόδια.
    Η ανάβαση αυτή κατά την διάρκεια του προγράμματος των προπονήσεων για το Brevet είναι απαραίτητη και θα είναι επαναλαμβανόμενη.Γιατί όσα χιλιόμετρα και να διανύσει ένας ποδηλάτης-τισσα αυτό που θα του μείνει αξέχαστο είναι οι μεγάλες και απάνθρωπες ανηφόρες που έχει καταφέρει να κατακτήσει.



Share:

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Labels

Blog Archive

FOLLOW ON STRAVA

Συνολικές προβολές σελίδας