I AM A RUNNER BECAUSE I RUN

-'' I AM A RUNNER BECAUSE I RUN.NOT BECAUSE I RUN FAST OR FAR"
-"Είμαι δρομέας γιατί τρέχω.Όχι επειδή τρέχω γρήγορα ή μακριά "

Το τρέξιμο είναι ένας απλός,γρήγορος και φθηνός τρόπος όπου μπορεί ο καθένας ή η καθεμία μόνοι τους ή με παρέα να βρει την φόρμα του-της και να νιώσει ευφορία.Για αυτούς-αυτές που δεν έχουν πολύ χρόνο για γυμναστήρια ή άλλου είδους χρονοβόρες δραστηριότητες και θέλουν να νιώθουν υπέροχα τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα το τρέξιμο είναι η ιδανική λύση..Για τους λόγους αυτούς συμπεριλαμβανομένου και του καιρού δεν έγινε ποδηλασία ή γυμναστήριο αλλά ελεύθερο τρέξιμο.
4 ΧΛΜ ΣΕ 28:18 ο χρόνος μειώθηκε σε σχέση με την απόσταση..Στα τελευταία μέτρα αυξήθηκε λίγο η ένταση..

 

 

Και να θυμάσαι πολλοί φτιάχνουν δικαιολογίες να τα παρατήσουν,εσύ όμως να βρεις δικαιολογίες για να ΣΥΝΕΧΊΣΕΙΣ..