Training Calendar

Πέντε ακόμη προπονήσεις έλαβαν μέρος μετά την Ιθάκη,την διαδρομή Αγρίνιο-Μεσολόγγι αλλά και την προπόνηση-αποθεραπεία στην γέφυρα του Ματσουκίου.Οι προπονήσεις είναι οι εξής:
Ανδραβίδα-Καβάσιλα-Γαστούνη-Βαρθολομιό
Ανάβαση κάστρο
Ανάβαση κάστρο-Βρανάς-Μάχος
Βαρθολομιό-Καρδιακαύτι-Καβάσιλα-Δήμητρα
Στρούσι-Ανδραβίδα-Καρδιακαύτι-Δήμητρα

Τα συνολικά χλμ ήταν περίπου 125 και τα θετικά υψομετρικά περίπου 600m.
Το μήνα Σεπτέμβριο καταγράφηκε μόνο μια διαδρομή Νεοχώρι-Μάχος.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΒΟΛΤΑ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΓΕΦΥΡΑ ΜΑΤΣΟΥΚΙΟΥ

Μια μέρα μετά την διαδρομή Αγρίνιο-Αιτωλικό-Μεσολόγγι θα επισκεφτούμε με το παρεάκι για λόγους αποθεραπείας την πολυσύχναστη διαδρομή για τους ντόπιους ποδηλάτες την παλιά εθνική ως το ύψος της γέφυρας του Ματσουκίου.Η γέφυρα συνδέει το χωριό Ματσούκι και άλλα χωριά όπως το Μπαμπαλιό με την Σπολάιτα,είναι ένα έργο τέχνης περικυκλωμένο από την φύση και απέχει μόλις 13χλμ από το Αγρίνιο.

Εμείς συνολικά διανύσαμε 25χλμ σε περίπου 1 ώρα και 20 αφού πρώτα κάναμε ολιγόλεπτη στάση για να μας μαγέψει η θέα της τεχνητής λίμνης Στράτου.

Η διαδρομή στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΓΡΙΝΙΟ-ΑΓΓΕΛΟΚΑΣΤΡΟ-ΑΙΤΩΛΙΚΟ-ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ-ΜΟΝΗ ΕΛΕΟΥΣΑΣ

Δυο μέρες μετά την "Οδύσσειά'' μας στην μαγευτική Ιθάκη, θα συνεχίσουμε με το παρεάκι τις ποδηλατικές εξορμήσεις στο Νομό Αιτ/νιας.Θα καλύψουμε μια συνολική απόσταση 87χλμ σε περίπου 4 ώρες από το Αγρίνιο μέχρι το Μεσολόγγι με μια κούρσα specialized dolce και ένα mtb specialized hardrock 26".

Στα μέρη που είχαμε ποδηλατήσει με τους κουρσάδες Αγρινίου θα ξεκινήσουμε από το Αγρίνιο,Καλύβια,Αγγελόκαστρο,Κεφαλόβρυσο και θα πάμε παραλιακά από το Αιτωλικό μέχρι το Μεσολόγγι. 

Το Μεσολόγγι είναι bike friendly με πάρα πολλούς ποδηλατόδρομους και ολόκληρη η πόλη είναι εξοικειωμένη με την ποδηλασία,θέλει όμως ιδιαίτερη προσοχή στον δρόμο της επιστροφής στην εθνική οδό στο ύψος της Ελεούσας.

H μέση ωριαία ταχύτητα ήταν 20χλμ/ω και η μέγιστη τα 45χλμ/ω,έτσι απλά,χωρίς ποδηλατικό εξοπλισμό,ξέγνοιαστα,ανέμελα.

Την διαδρομή θα την δείτε στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης