ΔΑΣΟΣ ΣΤΡΟΦΥΛΙΑΣ

Τελευταία μέρα της Άνοιξης...Θα κλείσουμε τις ποδηλατικές εξορμήσεις με μια διαδρομή χωρίς υψομετρικά.Προσπερνώντας τα χωριά Λεχαινά,Αρετή,Κουρτέσι,Βάρδα που βρίσκονται στην εθνική Πατρών-Πύργου θα στρίψουμε για το χωριό Λάππα.Η μεγάλη ευθεία καταλήγει στο δάσος της Στροφυλιάς(στροφυλιά=κουκουναριά)όπου...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΠΑΜΠΑΛΙΟ

Είχαμε την τύχη και την ευκαιρία να βρεθούμε για ακόμη μια φορά σε αυτό το ξακουστό χωριό.Να αφιερώσουμε μερικές ώρες σε ένα χωριό με τεράστια ιστορία το οποίο είναι βυθισμένο κυριολεκτικά μέσα στην φύση.Να δούμε από κοντά την υπέροχη θέα και να θυμηθούμε την ιστορία του.Τεράστια...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΙΑ ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΗ 160ΧΛΜ..

Σε μια διαφορετική τουριστική-brevetάδικη- διαδρομή θα ταξιδέψουμε σήμερα μέσα από πολλά χωριά άλλα γνώριμα και άλλα καινούργια στο ποδηλατικό ημερολόγιο. Θα ξεκινήσουμε με το Βαρθολομιό,την Γαστούνη,τον Κόροιβο,το Ρουπάκι,το Σώστι και το Αυγείο.Από εκεί στον Αγ.Δημήτριο...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ

Η Αρχαία Ολυμπία ή Άλτις,όπως ονομαζόταν,δηλαδή Ιερό Άλσος,είναι ένα από τα πιο ισχυρά τοπόσημα παγκοσμίου κύρους. Ιδιαίτερη ιστορική και ιδεολογική βαρύτητα, ιερός τόπος διεξαγωγής Ολυμπιακών αγώνων, με θαυμάσια γεωγραφική θέση  στην...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΟΝΗ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

Με την σημερινή μας προπόνηση θα ταξιδέψουμε σε μια ακόμη Μονή της Ηλείας,την Μονή Κρεμαστής. Στην τοπική κοινότητα του Λανθίου και σε υψόμετρο 200μ,η παράδοση αναφέρει πως περίπου τον 17ο αιώνα, ντόπιοι βοσκοί έβλεπαν κατά την διάρκεια της νύχτας ένα χαρακτηριστικό...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΚΕΝΤΡΟ-ΣΙΜΟΠΟΥΛΟ-ΑΓΡΑΠΙΔΟΧΩΡΙ-ΒΕΛΙΤΣΕΣ-ΡΙΟΛΟΣ

Μια όμορφη διαδρομή γύρω από την λίμνη Πηνειού πήρε μέρος σε μια αρκετά εύκολη στην αρχή αλλά με δυσκολία-πόνο στο τέλος της. Πάμε να τα δούμε αναλυτικά.. Τα πρώτα χωριά που συναντήσαμε ήταν το Βαρθολομιό και η Γαστούνη χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.Ύστερα,με προσοχή στο φανάρι...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΝΔΡΑΒΙΔΑ-ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΚΑΣΤΡΟ-ΛΟΥΤΡΑ-ΛΥΓΙΑ-ΜΑΧΟΣ

Αν και στα πρώτα χλμ της διαδρομής των 60χλμ έκανε η βροχή την εμφάνισή της,η προπόνηση δεν σταμάτησε.Τα πρώτα χωριά ήταν η Ανδραβίδα,η Γαστούνη και το Βαρθολομιό.Εκεί,στο 26ο χλμ,θα κάνουμε την ανάβαση στο Κάστρο Κυλλήνης για περίπου 7χλμ και ύστερα θα κατηφορίσουμε για τα...

Συνέχεια Ανάγνωσης

Training Calendar

Περίπου 480χλμ σε 18 προπονήσεις καταγράφηκαν από το τελευταίο training calendar.Οι διαδρομές αναλυτικά: Στρούσι-Δήμητρα(strava) Νεοχώρι-Ανδραβίδα(strava) Μυρσίνη-Λεχαινά(strava) Δήμητρα-Νεοχώρι(strava) Στρούσι-Δήμητρα-Νεοχώρι(strava) Ανδραβίδα-Καβάσιλα-Δήμητρα(strava) Βαρθολομιό-Γαστούνη-Δήμητρα(strava) Ανάβαση...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2019

Από την ανασκόπηση της χρονιάς του 2018 πέρασε ένας χρόνος και ο στόχος δεν έχει ακόμα επιτευχθεί. Αν και τα αριθμητικά δεδομένα είναι αρκετά ικανοποιητικά,ο στόχος χωρίς πλάνο είναι μια απλή επιθυμία. Στον απολογισμό της χρονιάς κυριαρχεί η ποδηλασία, ακολουθεί το τρέξιμο,η...

Συνέχεια Ανάγνωσης