ΜΕ ΚΟΝΤΡΑ ΑΝΕΜΟ ~ TRAVEL WANDER

Cycling,Hiking,swimming,running

Πέμπτη 17 Ιανουαρίου 2019

ΜΕ ΚΟΝΤΡΑ ΑΝΕΜΟ



Η τρίτη κατά σειρά προπόνηση για τον στόχο του 2019 έγινε μεσημέρι.Αφού ο χρόνος ήταν περιορισμένος έγιναν μόνο 18χλμ με αυξημένη την μέση ωριαία ταχύτητα.Σε 45 λεπτά η μ.ω.τ. ήταν 23χλμ/ω.Ο έντονος-κόντρα-άνεμος με την δυνατή ταχύτητά του δεν άφηνε πολλά περιθώρια για να επιτευχθεί καλύτερος χρόνος εκτός από την μοναδική μέγιστη στιγμιαία ταχύτητα των 39χλμ/ω.Η αντίσταση του ανέμου δυσκόλευε αλλά τα οφέλη του ήταν πραγματικά μόνο θετικά.Μάλιστα,ήταν από τις ελάχιστες φορές που χρησιμοποιήθηκε η πιο αεροδυναμική στάση της κούρσας με σκοπό την μικρότερη αντίσταση.Το πιάσιμο του τιμονιού έγινε δηλαδή από αρκετά χαμηλά αλλά ήταν απαραίτητη η ετοιμότητα από τις αερομάζες από την διέλευση των οχημάτων,ειδικά τα ογκώδη οχήματα.
Η διαδρομή εδώ.




Share:

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Labels

Blog Archive

FOLLOW ON STRAVA

Συνολικές προβολές σελίδας