ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ

Η Αρχαία Ολυμπία ή Άλτις,όπως ονομαζόταν,δηλαδή Ιερό Άλσος,είναι ένα από τα πιο ισχυρά τοπόσημα παγκοσμίου κύρους.

• Ιδιαίτερη ιστορική και ιδεολογική βαρύτητα,

• ιερός τόπος διεξαγωγής Ολυμπιακών αγώνων,

• με θαυμάσια γεωγραφική θέση 

• στην πανέμορφη κοιλάδα του ποταμού Αλφειού

Εύκολα προσβάσιμη μέσω της Εθνικής Πατρών-Πύργου απέχει περίπου 30 χλμ από τον Πύργο.Με το κλασσικό δίτροχο specialized dolce θα διασχίσουμε την απόσταση των 120χλμ για να φθάσουμε στο πιο δοξασμένο ιερό της Αρχαίας Ελλάδας.Η διαδρομή κατέγραψε 600μ θετικά υψομετρικά με συνολικό χρόνο περίπου 5 ώρες με μέση ωριαία ταχύτητα 24χλμ/ω.Περισσότερα στατιστικά στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΜΟΝΗ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

Με την σημερινή μας προπόνηση θα ταξιδέψουμε σε μια ακόμη Μονή της Ηλείας,

την Μονή Κρεμαστής.

Στην τοπική κοινότητα του Λανθίου και σε υψόμετρο 200μ,η παράδοση αναφέρει πως περίπου τον 17ο αιώνα, ντόπιοι βοσκοί έβλεπαν κατά την διάρκεια της νύχτας ένα χαρακτηριστικό φως μία "λάμψη", να βγαίνει από ένα συγκεκριμένο σημείο του βουνού. Η λάμψη μάλιστα ήταν τόσο δυνατή που διακρινόταν ακόμα και την διάρκεια της ημέρας πάντοτε ακίνητη και σταθερή.

Για τον λόγο αυτό θέλησαν να εξερευνήσουν το συγκεκριμένο σημείο που εκείνη την εποχή ήταν απόκρημνο και δυσπρόσιτο εξαιτίας της απότομης πλαγιάς του βουνού. Αναγκάστηκαν έτσι να κατεβάσουν στο βουνό κάποιον δεμένο με σχοινιά και η ανακάλυψή του ήταν η εικόνα της Παναγίας αιωρούμενη μέσα σ' ένα σπηλαίο. Αποφασίσθηκε έτσι η προσεκτική μεταφορά της εικόνας σε τόπο ασφαλή και κατάλληλο για την ανέγερση ναού προς τιμήν της (ίσως κοντά στον παρακείμενο οικισμό των βοσκών). Σύντομα η ανέγερση ναού ξεκίνησε όμως η θέληση της Θεοτόκου ήταν διαφορετική. Η εικόνα εξαφανίστηκε ξαφνικά σε μια νύχτα γεμίζοντας με λύπη τους κατοίκους. Η Παναγία όμως έδωσε ξανά το σημάδι της αφού εμφανίστηκε ξανά στο σπηλαίο με την χαρακτηριστική λάμψη. Οι κάτοικοι ξεκίνησαν πάλι για το σπηλαίο, αυτή την φορά όμως κατέβηκαν περισσότεροι, αντικρίζοντας για μία ακόμα φορά την εικόνα να αιωρείται. Τότε ο ιερέας της περιοχής θεώρησε πως αυτό είναι σημάδι της Παναγίας για τον τόπο που εκείνη έχει επιλέξει για να γίνει ο ναός της και για να την τιμούν. Έτσι ξεκίνησαν και οι πρώτες προσπάθειες διαμόρφωσης του σπηλαίου σε τόπο κατάλληλο για προσκύνηση καθώς και κάποιου ασφαλούς μονοπατιού που θα οδηγούσε στο σπήλαιο. Όταν το σπήλαιο ολοκληρώθηκε τελέσθηκε η Θεία Λειτουργία ενώπιον της ιερής εικόνας και από τότε το σημείο αποτελεί τόπο προσκύνησης έως και τις μέρες μας.
Το γεγονός του ότι η παράδοση αναφέρει πως η εικόνα βρέθηκε δύο φορές να αιωρείται δικαιολογεί και την ονομασία τόσο της ίδιας της εικόνας όσο και της μονής ως "Κρεμαστή".

Μέχρι την πανέμορφη πευκόφυτη χαράδρα,επάνω στον απόκρημνο βράχο με την μαγευτική θέα στο δάσος της Φολόης και το βουνό του Ερυμάνθου θα καλύψουμε 100χλμ σε 4 ώρες με μέσο όρο τα 24,5χλμ.

Επίσης ενδιαφέροντα μοναστήρια:Άγ.Νικόλαος Σπάτα,Φραγκαπήδημα,Σκαφιδιά,Παναγία Ελεούσα Λυγιά αλλά και η Μονή Ελεούσης στην είσοδο του Αγρινίου.

Ολόκληρη την διαδρομή μπορείτε να την δείτε εδώ.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΚΕΝΤΡΟ-ΣΙΜΟΠΟΥΛΟ-ΑΓΡΑΠΙΔΟΧΩΡΙ-ΒΕΛΙΤΣΕΣ-ΡΙΟΛΟΣ

Μια όμορφη διαδρομή γύρω από την λίμνη Πηνειού πήρε μέρος σε μια αρκετά εύκολη στην αρχή αλλά με δυσκολία-πόνο στο τέλος της. Πάμε να τα δούμε αναλυτικά..

Τα πρώτα χωριά που συναντήσαμε ήταν το Βαρθολομιό και η Γαστούνη χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.Ύστερα,με προσοχή στο φανάρι θα περάσουμε για τα χωριά Κόροιβος,Ρουπάκι,Αυγείο,Άγιος Δημήτριος για να καταλήξουμε στο χωριό Κέντρο(Ιμάμ-Τσαούση) δίπλα ακριβώς στο Φράγμα Πηνείου.

Συνεχίζουμε παραλίμνια μέχρι στο χωριό Άγ.Ηλίας,Κεραμιδιά για να χαθούμε-ταλαιπωρηθούμε μερικώς στο χωριό Εφύρα. Γυρίζοντας στο κεντρικό δρόμο θα πάμε μέχρι το Σιμόπουλο για να ανεβούμε στα ερημικά αλλά γραφικά χωριά Λάττα,Αγραπιδοχώρι τα οποία θυμίζουν Μπαμπαλιό.

Στο 60ο χλμ θα ξεκινήσουμε την ανάβαση με δυνατές ανηφόρες για Καλυβάκια και για Άνω-κάτω Βελιτσές με το μέγιστο υψόμετρο της διαδρομής στα 250μ.,αφήνοντας πίσω την θέα της λίμνης Πηνειού.

Κάνδαλος,Μιχόι,Ματαράγκα είναι μερικά από τα τελευταία χωριά με τελικό προορισμό τα χωριά Πέτα-Ριόλο.

Η διαδρομή στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΝΔΡΑΒΙΔΑ-ΓΑΣΤΟΥΝΗ-ΚΑΣΤΡΟ-ΛΟΥΤΡΑ-ΛΥΓΙΑ-ΜΑΧΟΣ

Αν και στα πρώτα χλμ της διαδρομής των 60χλμ έκανε η βροχή την εμφάνισή της,η προπόνηση δεν σταμάτησε.Τα πρώτα χωριά ήταν η Ανδραβίδα,η Γαστούνη και το Βαρθολομιό.Εκεί,στο 26ο χλμ,θα κάνουμε την ανάβαση στο Κάστρο Κυλλήνης για περίπου 7χλμ και ύστερα θα κατηφορίσουμε για τα λουτρά της Κυλλήνης.

Φωτογραφία...και από εκεί στο Αρκούδι για να ανεβούμε μια ακόμη ανηφόρα 5χλμ στον δρόμο για το χωριό Γλύφα.Στο σημείο αυτό θα κάνουμε και μια αλλαγή σαμπρέλας για να καταλήξουμε στο χωριό Μάχος.

Τα 60 χλμ καλύφθηκαν σε 2 μισή ώρες περίπου και τα θετικά υψομετρικά ήταν 460μ.Η διαδρομή στο strava.

Συνέχεια Ανάγνωσης

Training Calendar

Περίπου 480χλμ σε 18 προπονήσεις καταγράφηκαν από το τελευταίο training calendar.Οι διαδρομές αναλυτικά:

• Στρούσι-Δήμητρα(strava)

• Νεοχώρι-Ανδραβίδα(strava)
  

• Μυρσίνη-Λεχαινά(strava)

• Δήμητρα-Νεοχώρι(strava)

• Στρούσι-Δήμητρα-Νεοχώρι(strava)

• Ανδραβίδα-Καβάσιλα-Δήμητρα(strava)

• Βαρθολομιό-Γαστούνη-Δήμητρα(strava)

• Ανάβαση κάστρο-Βρανάς-Μάχος(strava)
  

• Λεχαινά-Γαστούνη-Μάχος-Κάστρο(strava)

• Κάστρο-Βρανάς-Γαστούνη-Δήμητρα(strava)

• Κάστρο-Βρανάς-Βαρθολομιό-Θίνες(strava)
  

• Κάστρο-Νεοχώρι(strava)

• Βαρθολομιό-Δήμητρα-Μάχος-Κάστρο-Κυλλήνη(strava)

• Ανδραβίδα-Καβάσιλα-Γαστούνη-Μάχος(strava)

• Κάστρο-Αρκούδι-Γλύφα-Γαστούνη-Καβάσιλα(strava)

• x2 ανάβαση Κάστρο(strava)

• Μάχος-Βρανάς-Νεοχώρι-Κάστρο-Κυλλήνη(strava)
  

• Ανδραβίδα-Γαστούνη-Μάχος(strava)  

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2019

Από την ανασκόπηση της χρονιάς του 2018 πέρασε ένας χρόνος και ο στόχος δεν έχει ακόμα επιτευχθεί.
Αν και τα αριθμητικά δεδομένα είναι αρκετά ικανοποιητικά,ο στόχος χωρίς πλάνο είναι μια απλή επιθυμία.
Στον απολογισμό της χρονιάς κυριαρχεί η ποδηλασία, ακολουθεί το τρέξιμο,η πεζοπορία και τέλος το περπάτημα.

Ας μιλήσουμε με αριθμούς  :

• Ποδηλασία -----1800 χλμ σε 82 ώρες
• Τρέξιμο ----- 209χλμ σε 14 ώρες
• Πεζοπορία ----- 149 χλμ σε 16 ώρες
• Περπάτημα ----- 110χλμ σε 46 ώρες 

Do it now.Sometimes "later",becomes "never" .

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ-ΜΕΤΕΩΡΑ-ΤΡΙΚΑΛΑ-ΠΑΡΚΟ ΜΑΤΣΟΠΟΥΛΟΥ

Στο κέντρο της Ελλάδας,στον Νομό Τρικάλων δίπλα στο σπάνιο γεωλογικό φαινόμενο των Μετεώρων βρίσκεται η Καλαμπάκα.Χτισμένη στις ρίζες των βράχων των Μετεώρων από την Καλαμπάκα φαίνεται ξεκάθαρα το Μετεωριτικό τοπίο στο οποίο έχουμε ξαναβρεθεί και υπάρχει αφιέρωμα εδώ.

Αρχικά, απολαύσαμε στα Ιωάννινα ένα σύντομο καφεδάκι και συνεχίσαμε στην Εγνατία οδό προσπερνώντας το Μέτσοβο. Ανήλιο,Μαλακάσι, Παναγία με αρκετές στροφές αλλά γραφικότατα χωριά που δίνουν την σειρά τους στην Καλαμπάκα.

Αψηφήσαμε το τσουχτερό κρύο λόγω της ηλιόλουστης ημέρας για να απολαύσουμε την θέα μπροστά σε ένα από τα μοναστήρια.

Μια ευθεία δρόμος (22χλμ)χωρίζουν την Καλαμπάκα από τα Τρίκαλα.Εκεί οι άνθρωποι είναι καλόκαρδοι, ανοιχτοί, με το χαμόγελο στα χείλη. Περιηγηθήκαμε στην παλιά πόλη(βαρουσι)και περπατήσαμε στο βυζαντινό κάστρο.Στην συνέχεια είχε απόλαυση και όταν λέμε απόλαυση στα Τρίκαλα εννοούμε ποιοτικό  και οικονομικό φαγητό.

Αναπληρώσαμε ενέργεια για την συνέχεια μας στο Μήλο των ξωτικών..Ένας χώρος βγαλμένος από παραμύθι!Στην διαδρομή για τον "Μήλο των ξωτικών"όλα φαίνονται καθημερινά,λίγα μέτρα όμως παρακάτω,όλα αλλάζουν!!!

Στην είσοδο του '' μικρού χωριού''μπήκαμε κατευθείαν στο πνεύμα των Χριστουγέννων.. Ιδανικός χώρος για παιδιά αλλά και για μεγάλους που θέλουν να ξανανιώσουν παιδιά..

Η μαγική διαδρομή είναι αυτό που λέει η λέξη.. Μαγική και οργανωμένη προς μια κατεύθυνση από την είσοδο μέχρι την έξοδο του πάρκου όπου το κάθε παιδί παίρνει ένα χάρτη με σκοπό να μαζέψει όλες τις σφραγίδες προκειμένου να γίνει στην έξοδο ΒΟΗΘΌΣ ΤΟΥ ΆΙ-ΒΑΣΊΛΗ.

Παίρνουν όλα χρώμα,τα πάντα με μαγικό τρόπο ζωντανεύουν και αυτομάτως γίνεσαι και εσύ μέρος του παραμυθιού! Έχει τα πάντα για μικρούς και μεγάλους,ακολουθείς την διαδρομή αυτού του ταξιδιού και σε κάθε σου βήμα ζωντανεύει και μία ιστορία.Παντού χαρά,χαμόγελα και το σημαντικότερο,ευτυχία για τους μικρούς ήρωες! Μια πρωτοβουλία προς μίμηση.. 

Δεν μας πολύ ξαφνιάζει η πόλη των Τρικάλων γιατί δίνει παραδείγματα εδώ και πολλά χρόνια... 

 

Συνέχεια Ανάγνωσης