GALATAS MTB RACE

Ο αγώνας του Galata mtb race. Οι διαδρομές του ΜΤΒ ήταν τρεις -Mε την μεγάλη να είναι 50 χλμ., -Με την μικρή 15χλμ,(αναβάτες 12-18 ετών)και Την μεσαία διαδρομή(από προσωπική εμπερία)ήταν 30 χλμ. εκ των οποίων το 10% ήταν ασφάλτινο τμήμα, το 20% μονοπάτια και το υπόλοιπο καλυπτόταν...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΤΟ ΔΩΡΟ..!

Αυτό είναι το δώρο που μου έκανε ο παππούς μου για την κούρσα. Είναι ένα καθρεφτάκι με αντανακλαστικό που δυστυχώς δεν μπορεί να μπει στην κούρσα.Το επέστρεψα και αντί αυτού πήρα ένα ζευγάρι γάντια.Το σημαντικό είναι να σκέφτεσαι,να νοιάζεσαι και να μοιράζεσαι.. -->Αν...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΚΟΥΡΣΑΔΕΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ

Μια ακόμη χριστουγεννιάτικη μέρα θα βρεθούμε με τους κουρσάδες Αγρινίου για μια σύντομη διαδρομή ξανά προς το Αγγελόκαστρο Αγρινίου.Η αλήθεια είναι ότι από την πρώτη στιγμή σε αυτήν την παρέα δεν νιώθεις ''ξέμπαρκος'',οι συγκεκριμένοι ποδηλάτες είναι σχεδόν επαγγελματίες σε...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΚΟΥΡΣΑΔΕΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ

Από τις καλύτερες ποδηλατικές εμπειρίες,όχι τόσο για την διαδρομή αλλά για το team.Οι κουρσάδες του αγρινίου είναι μια φοβερή παρέα που αποτελείται σχεδόν από επαγγελματίες ποδηλάτες οι οποίοι κανονίζουν διαδρομές και σαν ομάδα τις πραγματοποιούν.Στην ομάδα συμμετέχουν και κοπέλες...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ABOUT BLOG

Kαλώς ήρθατε στο Τravel Wander! Κύριος στόχος είναι να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ακολουθούν τα όνειρά τους και να μετατρέπουν τα πάθη τους σε πραγματικότητα.Να ακολουθήσουν και να αρπάζουν ό, τι θέλουν στη ζωή χωρίς να σπαταλούν ούτε ένα δευτερόλεπτο σε πράγματα που δεν...

Συνέχεια Ανάγνωσης

BREVET ΠΎΡΓΟΥ(HALF)

Η σημερινή μέρα φώναζε από το πρωί ότι ήταν μόνο για ΠΟΔΗΛΑΣΊΑ.Ο καιρός από μόνος του έκανε τα μαγικά του μια και η αντίσταση του αέρα ήταν μέτρια.Ψάχνοντας λοιπόν για ποια διαδρομή θα χαραζόταν σήμερα η σκέψη ήταν να δανειστώ μια ιδέα από το brevet πύργου.Brevet είναι μια διοργάνωση(όχι...

Συνέχεια Ανάγνωσης

HIIT – Διαλειμματική Προπόνηση

Ψάχνοντας στο ίντερνετ,βρέθηκε ένα πρόγραμμα για την βελτίωση τετρακέφαλων και μηριαίων με SPRINT. Θα συμφωνείτε ότι τα καλύτερα πόδια τα έχουν οι δρομείς και μάλιστα αυτοί που τρέχουν μικρές-μεσαίες αποστάσεις (60m-200m), οι γνωστοί σε όλους μας σπρίντερς! Ούτε κολυμβήτριες, ούτε ποδοσφαιρίστριες, ούτε τπτ! Sprinters RULE!!! Η σειρά που θα ακολουθήσω...

Συνέχεια Ανάγνωσης

ΔΟΥΝΑΙΙΚΑ-ΚΑΛΑΚΑΙΙΚΑ-ΜΟΝΗ ΣΚΑΦΙΔΙΑΣ-ΜΥΡΤΙΑ-ΧΑΝΑΚΙΑ

Ο προορισμός σήμερα ήταν ένας παραθεριστικός οικισμός με αξιόλογη τουριστική κίνηση που είναι γνωστή για την εκτεταμένη αμμουδερή παραλία και τις δαντελωτές ακρογιαλιές της,η Σκαφιδιά.Βαρθολομιό,Γαστούνη,Μαραθιά μέσω της Πατρών-Πύργου και από εκεί θα πάρουμε την έξοδο για το...

Συνέχεια Ανάγνωσης